ชีวิตดีขึ้นเมื่อได้นั่งสมาธิ

ปกติจะเป็นคนขี้โมโห  หงุดหงิดง่าย แต่หลังจากได้ฝึกสมาธิทำให้ แม้จะโกรธง่ายแต่ก้อหายเร็ว  ทุกครั้งที่นั่งสมาธิก่อนเลิกนั่ง  จะแผ่เมตตาให้สรรพสัตว์ทั้งหลาย  และอธิษฐานจิตให้มีปัญญาสอนตนเองได้ ให้รู้อะไรดี อะไรชั่วและทำแต่ความดีเท่านั้น ความชั่วแม้เพียงนิดไม่คิดทำเลย

เมื่อได้นั่งสมาธิบ่อยๆ  อธิษฐานจิตบ่อยๆ และแผ่เมตตาบ่อยๆ สิ่งที่เกิดขึ้นกับตนเองคือ  ใจเย็นขึ้นมาก  มีจิตให้อภัยคนง่าย  ยิ้มง่าย ไม่ถือสาใคร และมีความสุขได้ทุกวัน และทั้งวัน เพราะในใจไม่ผูกโกรธใคร  ไม่คิดร้ายกับใครเลยค่ะ  สรุปแล้วนั่งสมาธินี้ดีจริงๆ 

แล้วคุณได้ลองฝึกนั่งสมาธิแล้วหรือยังคะ 😊